いきいき健康教室　運動コース

◆健康のために「運動をしたいけれど続かない、何から始めたら良いのかわからない」という方向けの教室です。
◆運動習慣を身につけて、いきいきと元気な毎日を送りましょう。
※運動のできる服装・室内運動靴、飲み物、マスクの着用をお願いします。

令和4年2月22日（火）13：30～15：30

吉富あいあいセンター

体組成測定（基礎代謝・脂肪・筋肉量）これならできる「ながら体操・ストレッチ」健康運動指導士

先着15名　※栄養コースも申し込みできます

1月31日（月）まで　

吉富あいあいセンター　電話0979-23-9900