ケアトランポリン健康教室
◆運動不足の方、必見!!
「ケアトランポリン」は、転倒防止用の手すりがついた安全なトランポリンです。
◆音楽に合わせて飛んだり、足を上げたりすることで、健康づくりや体力アップへの効果も期待できます。
◆さらに不眠症の改善、脳の活性化の効果も報告されています。
◆元気なうちに元気な体をつくりませんか!みんなで一緒に楽しく体を動かしましょう!
とき
令和5年4月10日(月) 10:00~11:30
ところ
住民福祉センターひだまり
定員
24名:先着順
参加費
無料
問合せ
福祉保健課 0979-24-1123