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ウォーキング教室

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これからウォーキングを始めようと思っている方、すでにウォーキングを始めている方、すべての皆さんの参考になる基礎を学べる教室です。ウォーキングを頑張りすぎて膝を痛めた経験はありませんか?基礎をしっかり学び安全なウォーキングで健康づくりに取り組んでください。

日時

11月22日(金)13:30~15:30

場所

吉富あいあいセンター 多目的室

内容

講義「知ってよかったウォーキングの基礎知識」講師:西日本健康プロジェクト健康運動指導士 渡辺 玲子 先生

参加費

無料

申込方法

11月13日までにあいあいセンターに申し込んでください。

問い合わせ

吉富あいあいセンター 電話0979-23-9900

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